Beeren-Kakao-Smoothie

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Beeren-Kakao-Smoothie Rezept | Vegan, gesund & proteinreich 🍓🍫

Lust auf einen cremigen Smoothie mit Kakao und Beeren? Dieses einfache Rezept mit Haferdrink, gefrorenen Beeren und „hundert pro“ Kakao ist nicht nur vegan und zuckerfrei, sondern auch super variabel – perfekt zum Frühstück, nach dem Sport oder als gesunder Snack. Mit Erbsenprotein wird er sogar zum echten Proteinbooster! Jetzt ausprobieren und Deine Lieblingsvariante finden!

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Zubereitungszeit 3

Gesamtzeit 3

Portionen: 2 Smoothies

Gericht: Getränk, Smoothie

Küche: International

Calories: 270

Ingredients Equipment Method Nutrition

Zutaten

300 g Beeren gefroren, z. B. Himbeeren, Erdbeeren, Blaubeeren – wild gemischt oder gezielt
400 ml Haferdrink
20 g Kakaopulver z.B. hundert pro von Dein Kakao
20 g Proteinpulver optional, z.B. Erbsenprotein
Kakaonibs und Minze optional als Deko

Kochutensilien

1 Standmixer

Method

Mix it like it's cold! ❄️

Gib alles in Deinen Standmixer und püriere alles für ca. 2 Minuten bis eine cremige Konsistenz entsteht. An Guadn!

Nährwerte

Serving: 1SmoothieCalories: 270kcalCarbohydrates: 35gProtein: 15gFat: 5gFiber: 8g

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