Spirulina-Protein-Bowl
Mit dieser Spirulina-Protein-Bowl startest Du einfach perfekt in den Tag und bist gleich von Anfang an mit wichtigen Nährstoffen und vor allem Proteinen versorgt – ein veganer Hulk eben! :)
Equipment
- Schüssel
Zutaten
- 10 g Spirulinapulver
- 30 g Proteinpulver
- 100 ml Haferdrink
- 200 g Sojajoghurt
Topping
- 20 g Goji-Beeren
- 30 g Kokosraspeln
- 20 g Kakaonibs
- 20 g Leinsamen geschrotet
- 20 g Dinkelflakes
- 1/2 Papaya ca. 300 g
- 1 handvoll Minze frisch
Anleitungen
- Zunächst vermischst Du in einer Schüssel das Spirulina-Pulver mit dem Proteinpulver, der Hafermilch und dem Sojajoghurt und verteilst diese Mischung auf Deine Bowls.
- Dann schneidest Du die Papaya in mundgerechte Stücke und garnierst Deine Bowls damit. Zusätzlich verteilst Du die Goji-Beeren, die Kokosraspeln, die Leinsamen, Kakaonibs, Dinkelflakes und die Minze darauf. Fertig sind Deine Spirulina-Protein-Bowls und ganz wichtig: An Guadn!
Nutrition
Serving: 1PortionCalories: 471.3kcalCarbohydrates: 38.1gProtein: 19.6gFat: 24.1g
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