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Hi, it’s me: Rosa

Glad you’re here!

I’m Rosa, a licensed nutritionist with an additional specialization in plant-based nutrition. On my blog, I am writing about holistic and healthy nutrition, sustainability, and mindset topics – as a Reiki Master. I simply have to share my thoughts with you.
You can find some easy, vegan recipes over here as well!

Glad you’ve found me – have fun reading! 🐿️❤️

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Slide 4: My shadow side. 😂🏴‍☠️ #rosal Slide 4: My shadow side. 😂🏴‍☠️

#rosalazic #headshot #commercialmodel #portrait #editorial
Who‘s in? Team padel or tennis? 🎾 🤌🏼 T Who‘s in? Team padel or tennis? 🎾 🤌🏼

Thank you @julia_janse_van_vuuren for this shooting - still stoked 🥹💖 THANK YOUUUU @scoutprod_creatives @thecuratedfox @themakeupcompanyy 🥰💖

#tennis #padel #tennislover #cpt #commercialshoot
„Some changes look negative on the surface but „Some changes look negative on the surface 
but you will soon realize 
that space is being created in your life
for something new to emerge.“
- @eckharttolle 

📸 @beatricegilbophotography 

#cpt #rosalazic #llandudno #beachwear #reikimaster
Avocado Kakao Creme 🥑🍮🍫 Kakao kann man n Avocado Kakao Creme 🥑🍮🍫

Kakao kann man nur Trinken? Wir überzeugen Dich von etwas Besserem: Probier doch gleich mal unsere Avocado Kakao Creme - passt zu jeder Jahreszeit! 🥰
Für 2 Portionen brauchst Du:
* 1 reife Avocado
* 1 reife Banane
* 35 g Kakaopulver – z. B. unsere Sorte AURA für maximale Ausstrahlung
* 60 ml Hafermilch
* 1 Prise Salz
* Toppings nach Wahl – hier besonders lecker: Himbeeren, Granatapfelkerne, gehackte Mandeln, Minze

Nährwerte pro Portion (circa)
* Kalorien: 280 kcal
* Fett: 17 g (hauptsächlich gute Fette aus Avocado & Kakao)
* Kohlenhydrate: 26 g
* Zucker: ca. 15 g (aus Banane & Toppings)
* Ballaststoffe: 7 g
* Eiweiß: 4 g
Werte können je nach Reifegrad & Toppings leicht variieren. Und die Avocado macht zusätzlich auch noch satt! 🤌🏼🥑��Zubereitung

1. Avocado halbieren, entkernen und das Fruchtfleisch mit einem Löffel rauskratzen.
2. Banane schälen und in Stücke brechen.
3. Alles zusammen mit dem Kakaopulver, der Hafermilch und einer Prise Salz in einen Mixer geben – Schüssel und Pürierstab gehen natürlich auch.
4. Mixen, bis es cremig ist. Kurz probieren – je nach Geschmack noch etwas Süße (z. B. Dattelzucker) oder Gewürze dazugeben.
5. In Gläser füllen und mit Toppings dekorieren.
Tipp: Für eine festere Konsistenz die Creme vor dem Servieren 30 Minuten in den Kühlschrank stellen.

Weitere Rezepte findest Du in unserem Kakao-Guide:
https://deinkakao.de/blogs/news

#deinkakao #biokakaopulver #kakaorezepte #avocadomousse #zuckerfreierezepte
„And most of the time, you will have to be your „And most of the time,
you will have to be
your own heroine.“
- @ljubav.rosa ♥️

📸 @beatricegilbophotography 
👒 @fele_rsa 
📍Llandudno, South Africa

#rosalazic #ljubavrosa #femaleempowermentquotes #analogue #analoguephotography
Too untamed to be domesticated.
- @ljubav.rosa 

📸💄 Maestro @mauriziomontani_ with helping hands @mikyander @gloriamontani MILLE GRAZIE! 🌹♥️

#rosalazic #sedcardshooting #portrait #untamed #fuego
It’s fascinating how many people assume that I p It’s fascinating how many people assume that I post, say, do, or wear things just to impress others. The truth is – I really don’t care. 🤷🏻‍♀️
For the longest time, the only people I wanted to impress and make proud were my family, especially my parents. ♥️
But now? The only one I care about impressing is the little version of myself, little Rosa.

Es ist wirklich spannend, wie viele Menschen glauben, ich würde Dinge posten, sagen, tun oder tragen, um anderen zu gefallen oder sie zu beeindrucken. Aber ich kann Euch gar nicht sagen, WIE EGAL es mir ist. 🤷🏻‍♀️
Die einzigen Menschen, die ich früher beeindrucken und stolz machen wollte, waren meine Familie – allen voran meine Eltern. ♥️
Aber heute? Heute will ich nur noch ein einziges Ich beeindrucken: die kleine Rosa. 

Zanimljivo je koliko ljudi misli da nešto objavljujem, govorim, radim ili nosim zbog drugih – da bih ih impresionirala. A zapravo me to uopšte ne zanima. 🤷🏻‍♀️
Jedini ljudi koje sam dugo želela da impresioniram i da učinim ponosnim bili su moja porodica, posebno moji roditelji. ♥️
Ali sada? Sada želim da impresioniram samo jednu osobu – malu Rosu.

#ljubavrosa #littleme #makeyourselfproud #rosalazic #selflove
Letting go of the last skins that no longer fit, Letting go
of the last skins 
that no longer fit,
making space
for what does not 
question its place.
- @ljubav.rosa 
♥️

Counting the days until I’m back,
letting the sun recharge me,
as the ocean breaks itself open on the shore.

Out of cam @sebastian_donath 🤍

#ljubavrosa #rosalazic #reikimaster #analogphotography #naturalhealing
2025 — obszön & heilsam.

A year of shedding.
Of unbecoming everything I am not.
Of releasing what no longer belongs to me —
what drained me, limited me, kept me small.

It didn’t break me.
It cleared me.
What no longer resonated simply
vibed out of my life.

Deeply grateful for finally allowing myself — fearlessly —
to become who I truly am.
Without apology.
Without shrinking.

Deeply grateful for realizing, more than ever,
that truth — and living it — is my path.
Not in words, but in how I show up.
In what I choose.
In what I allow.

In a world full of noise,
I learned to trust actions over promises,
silence over explanation —
and to never sell myself below my worth again.

And I’m grateful that this frequency
effortlessly clears the way,
releasing everything that cannot exist
on the same vibration.

Grateful for the immense love I feel
in all its facets —
through my family and my chosen family.
This love held me.
This love reminded me who I am.

Grateful for finally learning
that healthy boundaries are not walls,
but radical acts of self-respect.
For standing up for myself
and choosing peace over people-pleasing.

Grateful for no longer caring
what strangers think of me.
Their opinions don’t touch my truth
and don’t pay my inner peace.
Grateful for remembering
that the greatest wealth is health —
in body, mind, heart and soul.

Let’s go, 2026.
I’m ready for everything
that wants to enter my life
voluntarily, effortlessly and in love.
I know it’s going to be epic.

Let’s unfold the most unfuckwithable version of myself.

LJUBAV 🤍

#ljubavrosa #2026 #reikimaster #trusttheprocess #2025
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