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Hi, it’s me: Rosa

Glad you’re here!

I’m Rosa and writing about a holistic and healthy nutrition, mindset and sustainability. Have fun!

Instagram

Ihr Lieben ✨ Weil mich einige Nachrichten erreic Ihr Lieben ✨
Weil mich einige Nachrichten erreicht haben – hier noch einmal der Code „ROSALA“ für 15 % Rabatt auf Nordgreen-Uhren @nordgreen! Und ja, das ist wirklich veganes Leder und ich trage die Philosopher 36mm / Rosé Gold mit schwarzem, veganem Lederarmband, wie Du vor allem im Video sehen kannst. 😍

Perfektes Geschenk für jeden Anlass und gibt es auch für Männer! 🥳

Und weil ich mich mal wieder nicht entscheiden konnte, hast Du diesmal zwei Fotos davon… Welches gefällt Dir besser? 🤷🏻‍♀️
Viel Spaß beim Shoppen! 🙃
Deine Rosa 

#nordgreen #nordgreenlove #nachhaltigegeschenkidee #nachhaltigschenken #loveislove #selbstliebe #liebeschenken #mynordgreen #watches #minimalism #攝影 #腕時計 @nordgreenofficial_taiwan @nordgreenofficial_japan @nordgreenofficial_china
Ad Schönen Start in die neue Woche, Ihr Lieben! Ad
Schönen Start in die neue Woche, Ihr Lieben! 
Hier wird hinter den Kulissen ganz schön viel gewerkelt, gekocht, gebacken und herumexperimentiert und natürlich geschrieben! 🙃
Ich wünsche Euch einen grandiosen Start in die neue Woche - umhüllt von meinen Lieblingsklamotten von @lounge_cherie , #nachhaltig , unendlich #bequem , #plastikfrei aus dem wohl bequemsten Material aus Buchenholz namens #tencel 🤍
Und dann auch noch von einem kleinen Unternehmen mit dem Herzen am rechten Fleck, produziert in Europa 🤍
Gibt’s übrigens auch für die Herren der Schöpfung 😉
Okay, genug geschwärmt und mit „rosa“ gibt es nach wie vor 15% 🥳
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Jeder Kauf ist eine Entscheidung, wen Ihr unterstützen wollt und in was für einer Welt Ihr Leben wollt 🤍
Eure Rosa ♥️
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#cradletocradle #nachhaltigkeit #bethechangeyouwanttoseeintheworld #thereisnoplanetb 
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📸@nina.kramberger 
💄@koop.julia @bettii.ulrich_ 
👗@sadiestylesnow @katalin_kiss_styling 
Studio @milkcitystudio
Heute morgen hat mir meine Tante das linke Foto ge Heute morgen hat mir meine Tante das linke Foto geschickt. Eine Erinnerung aus der Vergangenheit, die für mich Einiges wachgerüttelt hat.

Zu sehen ist die kleine, übergewichtige Rosa, wahrscheinlich in der ersten Klasse, die das erste Mal einen Badeanzug in ihrem Leben anhatte. Wie man sieht, habe ich ihn auch sehr gut ausgefüllt. Ich war übergewichtig, was mich für die nächsten paar Jahre begleitet hat. Für die anderen war ich immer die „kleine, dicke Rosa“, Kind mit Migrationshintergrund, wird es statistisch gesehen eh nicht weit schaffen. Statistisch.

Das rechte Foto ist 2019 im Februar in Kapstadt entstanden und wenn ich es sehe, sehe ich nicht „eine halbnackte Frau“, sondern die ganze Entwicklung, die zwischen diesen zwei Fotos stattgefunden hat, all die kullernden Tränen, der Schweiss, all das Gelernte, all das Selbstbewusstsein und -vertrauen, das ich mir nach jahrelangem Mobbing erst aneignen musste. Ich sehe eine starke Frau, die mit beiden Beinen fest im Leben steht. Und ja, ich empfinde sehr viel Stolz. Stolz und Dankbarkeit, dass ich all das geschafft habe. Und auch endlich sagen zu können, dass ich stolz auf mich bin. 

Was ich der kleinen, dicken Rosa sagen würde?
„Don’t treat people as bad as they are, 
treat them as good as you are.
Vertrau‘ auf Dein Bauchgefühl, kleines Eichhörnchen!“
🤍

#selbstliebe #vorhernachher #transformation #stolzaufmich #gegenmobbing #selflove
Ad Was ist „𝕃𝕀𝔼𝔹𝔼“ für Dich? Ad
Was ist „𝕃𝕀𝔼𝔹𝔼“ für Dich?

Diese Frage ist mir in letzter Zeit öfters begegnet und gerade mit Blick auf den herannahenden Valentinstag ist sie für viele irgendwie noch präsenter als sonst. 

Natürlich ist es immer schön einen Partner an seiner Seite zu haben, der mit Dir durch dick und dünn geht. Mit dem Du lachen und weinen kannst, in welchem Beziehungsverhältnis auch immer. Doch ist es nicht viel schöner, wenn Du Dein eigenes Glücklichsein nicht davon abhängig machen musst, ob es da jemanden gibt, der Dich mag oder gar liebt? 

Nur wenn Dein Leben ohne die Bedingung eines Partners oder den Einfluss von anderen äußeren Faktoren lebenswert ist und Dich glücklich macht, bist Du auch bedingungslos glücklich. Ohne “wenn” und “aber”, denn Du bist Dein Glück und Letzteres kommt aus Dir heraus. Erst dann bist Du auch in der Lage jemand anderen wirklich zu lieben. Denn dann liebst Du ihn nicht, weil er/sie Dich liebt. 

Deswegen beginnt „Liebe“ für mich zuerst bei „Selbstliebe“. Wie soll ich denn jemanden anderes lieben, wenn ich mich nicht selbst lieben kann? Daher ist auch meine Nordgreen Uhr ein Geschenk an mich selbst, zur Abwechslung mal ein materielles Geschenk. Ein Zeichen meiner Liebe für mich selbst.

Denn Nordgreen erfüllt für mich die Kriterien, die ich an materielle Produkte stelle: nachhaltig, sozial, fair, umweltfreundlich. Denn diese nachhaltige dänische Uhrenmarke ermöglicht mit ihrem Giving-Back-Programm mit jedem Kauf jeder Uhr drei unterschiedliche NGOs (Water for Good, Cool Earth, Pratham UK): die Bereitstellung von sauberem Wasser in Zentralafrika, Schutz des Regenwaldes in Lateinamerika und Bildung für Kinder in Indien. Zudem verschicken sie klimaneutral in umweltfreundlichen Verpackungen aus Karton und wiederverwertetem Filz. Mehr erfährst Du direkt bei @nordgreenofficial 

Und als Sahnehäubchen bekommst Du bei Deiner nächsten Bestellung mit dem Code „ROSALA“ 15% Rabatt! Und ja, das ist ein VEGANES LEDERARMBAND!!! I like!!! :)

Was ist Liebe für DICH? Ich bin auf Deine Antwort gespannt!
Deine Rosa

#nordgreen #nordgreenlove #valentine #valentinesdaygift #loveislove #selbstliebe #valentinstag #liebeschenken #uhrenliebe
Würdest Du gerne Zeit mit Dir selbst verbringen w Würdest Du gerne Zeit mit Dir selbst verbringen wollen? Magst Du Dich selbst? 
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Ein kleiner Auszug aus meinem Blogbeitrag zum Thema „Selbstliebe“ - ich bin auf Deine Gedanken gespannt:

Wenn Du Dich nicht selbst liebst, dann wird es Dir auch schwer fallen, andere Menschen zu lieben. Zumindest auf langfristige Sicht. Dein Ziel sollte es sein, Dich mehr als Deinen Partner oder Deine Freunde zu lieben. Das Ziel sollte nicht sein, Deine Selbstliebe und Deinen Selbstwert davon abhängig zu machen, wie sehr Dich andere mögen. Selbstliebe bedeutet auch, sich im Spiegel anschauen zu können ohne gleich an den eigenen Makeln hängen zu bleiben. Und ja, auch ich habe sie, die Problemzonen, die ich lange Zeit gehasst habe. Doch mittlerweile habe ich sie akzeptiert und sie sind ein Teil von mir. Ich habe sie mit Sport soweit eingegrenzt, dass ich weiss, der Rest liegt nicht mehr in meiner Hand und das ist auch vollkommen ok so. Das bin ich, mit Haut und Haaren und ich mag mich so, wie ich bin. Dieser Körper vollbringt manchmal Höchstleistungen, sei es beim Sport, beim Feiern bis in die Morgenstunden oder wochenlangem Schlafmangel. Ich glaube, ich hätte an seiner Stelle viel öfter mal blau gemacht. Mein Körper ist mein Kapital, mein Tempel, mein Zuhause – das einzige Zuhause, in dem ich wirklich mein ganzes Leben lang verbringen werde. Andere machen sich’s daheim wohnlich, ich hingegen will selbst gerne in mir wohnen wollen. So komisch es auch klingt.

All Deine Liebe nach außen baut auf Deiner Liebe zu Dir selbst, auf Deiner Selbstliebe auf. Erst wenn Du Dich selbst als liebenswert erachtest, Dich selbst liebst, wirst Du das auch nach außen tragen können. Wir sind oft so hart zu uns selbst. Doch sollten wir uns öfters einen Moment nehmen, uns zurücklehnen und auf unser bisheriges Leben zurückblicken: Auf den Herzschmerz, der uns weiser gemacht hat. Auf die Trauer, die uns wachgerüttelt hat und auf das Leiden, das uns gestärkt hat. Trotz all den Niederschlägen haben wir nie verlernt, wieder aufzustehen und nach vorne zu blicken. Auch darauf kann und solltest Du stolz sein.
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#selbstliebe #selbstliebelernen #ichmagmich #gedanken #beziehung #beziehungssprüche #zitate
Schönen Wochenstart, Ihr Lieben! Hoffe, es geht Schönen Wochenstart, Ihr Lieben! 
Hoffe, es geht Euch nach wie vor gut und Ihr lässt Euch nicht entmutigen - jetzt haben wir schon fast ein Jahr Pandemie geschafft, den Rest packen wir auch noch! 🤘🏼
Und macht Euch keine Sorgen um uns in #portugal , wir leben seit gestern in einem kleinen 250-Seelen-Dorf, hier ist es sehr ruhig, nur das #meer hört man 😉
Kommt gut in die neue Woche,
Eure Rosa ❤️
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#immerwiedermontags #mondaymountains #selfietime #montagsmotivation #keepgoing #algarve #burgauportugal
Das hat sie nicht wirklich gepostet!? Warum nicht? Das hat sie nicht wirklich gepostet!?
Warum nicht? 😎
Ich mag‘s - meinen weiblichen Körper. 

Ohnehin finde ich weibliche Körper viel ästhetischer als männliche. Und warum sollte ich dann meinen nicht zeigen? 🧐
Etwas wovor ich nach wie vor ein wenig zurückschrecke, weil die Tendenz schon sehr stark besteht, dass man gerade darauf reduziert wird. Aber hey, ganz ehrlich: Ist vielleicht auch ein ganz guter Menschenfilter? 🧐
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On my way to love myself a little bit more every day 🤍
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Photo by the amazing and talented soul @tornevelkphotography_725 
@makeupby_michela 
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#sisterhood #selbstliebe #onmywaytomyself #memyselfandi #loveyourself #bodylove #thisisme #meinkörpermeineregeln #dergerät
Schönes Wochenende, Ihr Lieben! ✨ Oh man, ich Schönes Wochenende, Ihr Lieben! ✨
Oh man, ich vermisse es ganz schön vor der Kamera zu stehen... und mit @peter_obster rumzualbern 😅 SWIPE! 🤣 
Das GIF am Ende könnte ich mir stundenlang ansehen 🤣🤣🤣

Und meine Familie und Freude und Umarmungen! Oh ja, richtig herzliche Umarmungen vermisse ich auch! 🥺
Was vermisst Ihr am meisten zur Zeit?

Schönes Wochenende und danke an @petrafritzihennemann fürs 📸 Einfangen ✨
Outfits @lillyingenhovenbridal @monokelberlin @kidodesignaccessoires 🤍
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#modelpaar #brideandgroom #bts #paarshooting #coupleshooting #münchen
Müde. Ich bin echt müde. Müde von all dem Wahn Müde. Ich bin echt müde.

Müde von all dem Wahnsinn, der gerade passiert - auf allen Ebenen, im Kleinen und im Großen. 
Menschen, die arrogant sind und denken, sie seien etwas Besseres. Die ihr eigenes Wohl über das anderer setzen. Grenzen sprengen. Arroganz, Rassissmus, Egoismus, Narzissmus beherrschen die Medien.
Wie konnte es so weit kommen?

Und traurig. Traurig bin ich auch. 

Doch gleichzeitig bin ich auch optimistisch, dass alles besser wird. Weil es immer noch die „Guten“ gibt. Vielleicht sehen wir sie nicht so präsent, weil sie nicht so laut sind wie die Krawallmacher.

Aber es gibt sie noch. 

Diejenigen, die in ihrem Rahmen versuchen, die Welt ein kleines bisschen besser zu machen. Anderen selbstlos helfen, umarmen, unterstützen, zuhören und füreinander „da“ sind. 

IHR macht den Unterschied - danke! ♥️

Und frohe Weihnachten an alle, die - wie ich - heute orthodoxe Weihnachten feiern und danke an all meine Freunde, die gerade heute an mich gedacht haben. Und meinem Bruder, der mir mit allen möglichen Videos und Fotos von daheim das Gefühl gegeben hat, doch irgendwie „da“ zu sein... 🙏🏼
Ich liebe Euch ♥️
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Danke an meinen liebsten @gerstmarc für diese schöne analoge Erinnerung aus Wien - miss you! 🥺🖤
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#analogphotography #sretanbozic #müde #diehoffnungstirbtzuletzt #idemodalje #heimweh
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