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Aktivkohle-Zitronenlimonade – Dein Zitronenwasser 2.0 mit Rezept

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Beeren-Kakao-Smoothie Rezept

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Freundschaften – ein Liebesbrief

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Süßkartoffel Toasts mit Avocado & Rote-Bete-Creme Rezept

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Eisenreiches Rezept – Gerösteter Rosenkohl auf Rote-Bete-Creme

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Proteinreiche Mousse au Chocolat mit nur 2 Zutaten – Rezept

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Wann sind aus Liebesbriefen eigentlich Situationships und Ghosting geworden?

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  • Frühstücksbowl mit schwarzem Klebreis, vegan, glutenfrei und zuckerfrei in den Tag starten! #veganesfrühstück #veganfrühstücken #bowlrezepte #veganerezepte
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    Frühstücksbowl mit schwarzem Klebreis – Rezept

    Frühstücksbowl mal anders mit schwarzem Klebreis, Himbeeren und Feigen Wenn Du auf der Suche nach einer gesunden und farbenfrohen Frühstücksbowl bist, die Dich lange satt macht und Dir gleichzeitig eine ordentliche…

  • Übers Wandern und das Erreichen von Zielen.
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    Gedanken zum und beim Wandern – ein Tagebucheintrag

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  • Proteinreiche Veggie Bowl Rezept
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    Proteinreiche Veggie Bowl Rezept

    Proteinreiche Veggie Bowl mit ca. 23 g Protein pro Portion! Lust auf eine richtig leckere, gesunde und proteinreiche Bowl? Dann habe ich hier genau das richtige Rezept für Dich! Diese Bowl…

  • Gesunde Schokofruchtschnitten – Zuckerfrei & Vegan! 🍫🍓 Diese kalorienarmen Schokofruchtschnitten sind der perfekte Sommersnack! Hergestellt aus gefrorenen Bananen, frischen Beeren und hochwertigem Kakao, sind sie nicht nur vegan und zuckerfrei, sondern auch super lecker. Einfach mixen, einfrieren und genießen – jede Portion hat weniger als 50 Kalorien. Perfekt für heiße Tage! ☀️✨ #GesundeSnacks #VeganeRezepte #Kalorienarm #Zuckerfrei #Sommergenuss
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    Gefrorene Schokofruchtschnitten – der perfekte Sommersnack

    Gefrorene Schokofruchtschnitten mit weniger als 50 Kalorien pro Stück! Am liebsten würde ich den Sommer gerade konservieren. Schon jetzt fange ich an, diese wunderschönen Sommertage und -abende zu vermissen und ich…

  • Dieses vegane Schokoladeneis am Stiel wie Magnum ist einfach ein Gedicht! Kommt ganz ohne Zucker klar, ist glutenfrei und dann auch noch unverschämt lecker - kinderleicht im Handumdrehen fertig! #vegan #veganeseis #veganesmagnumeis #magnum #veganeschokolade
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    Veganes Schokoladeneis am Stiel Rezept

    Veganes Schokoladeneis am Stiel – wie veganes Magnum! Ich muss zugeben, dass ich gar nicht so recht weiß, ob das wirklich so eine gute Idee gewesen ist, dieses Rezept zu kreieren……

  • Salted Himbeer-Tahini-Schoko-Cupcakes - ein Traum an warmen Sommertagen, zerschmilzt einfach auf der Zunge und ist dabei komplett frei von Zucker! Ein Gedicht! #vegan #veganenachspeise #veganesdessert #veganeseis #veganecupcakes
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    Salted Himbeer-Tahini-Schoko Cupcakes Rezept

    Salted Himbeer-Tahini-Schoko Cupcakes Okay, ich gebe zu, das liest sich schon verdammt gut und ich kann Dich beruhigen: Du wirst nicht enttäuscht werden! Seit längerem spukt mir schon im Kopf umher…

  • Dieser Beluga Linsen Salat ist nicht nur kulinarisch absolut lecker, sondern versorgt Dich auch mit wichtigen Nährstoffen wie Eiweiß, Ballaststoffen, Eisen, Zink und Magnesium. Perfekt für heiße Sommertage! #veganerezepte #sommerrezepte #belugalinsen #belugalinsensalat #linsen #proteinreich #proteinreichrezepte #vegankochen #salatrezepte
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    Proteinreicher Beluga Linsen Salat Rezept

    Beluga Linsen Salat – perfekt für den Sommer! Beluga Linsen habe ich erst vor zwei Jahren so richtig für mich entdeckt. Gerade an heißen Sommertagen, an denen man gefühlt ohnehin kaum…

  • Dieses Bananen-Snickers-Eis Rezept ist nicht nur kinderleicht, sondern kommt auch ohne unnötigen Zucker aus und besteht aus nur 6 Zutaten. Besser geht's nicht - da kann der Sommer erst Recht kommen! #vegan #veganerezepte #einfachvegan #einfacheveganerezepte #sommerrezepte #eisrezepte #veganeseis #glutenfrei #zuckerfrei #kakao
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    Super einfaches Bananen-Snickers-Eis Rezept

    Bananen, Erdnussbutter, Erdnüsse, Schokolade – fertig! Bananen-Snickers-Eis – manche Dinge sind so einfach, dass man sie manchmal vergisst und viel zu selten zaubert. So auch mein Rezept für das wohl mit…

  • Some thoughts on mates' rates, working as a creative freelancer, and appreciation - drawing the line can help you deal with these topics a lot.
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    Über Freundschaftspreise, Selbstständigkeit und Wertschätzung

    Freundschaftspreise und Wertschätzung — der feine Grat dazwischen In letzter Zeit beschäftige ich mich immer mehr mit dem Thema „Freundschaftspreise und Wertschätzung“. Ich arbeite als Model, Fotografin, Bloggerin, Ernährungsberaterin und Nachhaltigkeitsmanagerin, habe einen…

  • Dieses Chili sin carne Rezept ist nicht nur super einfach nachzukochen, sondern auch in einer halben Stunde servierbereit auf Deinem Teller! Natürlich vegan, glutenfrei und sogar reich an Proteinen.
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    Chili sin carne – die vegane Version von Chili con carne Ein Rezept, das schon soooo lange auf meiner Liste ist und jetzt ist es endlich so ausgefeilt, dass ich es…

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Servus, ich bin’s: Rosa

Schön, dass Du da bist!

Ich bin Rosa, u.a. staatlich zugelassene (pflanzliche) Ernährungsberaterin und schreibe hier über die Themen: gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung.
Zudem kreiere ich unendlich gerne einfache, vegane Rezepte, die jeder nachkochen und backen kann. Meine absoluten Lieblingstiere sind Eichhörnchen (daher sind sie das Logo von „Dein Kakao“, wo ich Co-Founderin bin) und meine Gedanken als Reiki Master verstricke ich auch des Öfteren in meinen Beiträgen rund um das Thema „Mindset“. 

Viel Spaß beim Lesen und schön, dass Du mich gefunden hast! 🐿️❤️

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Which style is your favourite? 🤷🏻‍♀️
📸 @mauriziomontani_ 🥰
#shooting #rosalazic #behindthescenes
🍋🖤 Aktivkohle-Zitronenlimonade - das Zitrone 🍋🖤 Aktivkohle-Zitronenlimonade - das Zitronenwasser 2.0!
Du trinkst ohnehin schon Zitronenwasser? Dann solltest Du überlegen 1-2x im Monat etwas Aktivkohle als Add-on hinzuzugeben, um beispielsweise überschüssige Toxine in Deinem Verdauungstrakt zu binden und unschädlich zu machen – geht heiß und kalt! 💛

Mehr über die Wirkung von Zitronenwasser und Aktivkohle und welche anderen, sinnvollen Zutaten es noch gibt, verrate ich Dir auf meinem Blog:
https://www.food-lifestyle-facts.de/blog/aktivkohle-zitronenlimonade-dein-zitronenwasser-2-0-mit-rezept/

An Guadn!
Rosa ♥️

#zitronenwasser #aktivkohle #entgiftung #entgiften #detoxdrink #foodlifestylefacts #detox
Ready for the US Open 😜🎾👟 Thank you so m Ready for the US Open 😜🎾👟

Thank you so much for capturing two of my favourite things to do: modeling & tennis 🎾❤️‍🔥📸 @julia_janse_van_vuuren for this shooting - still stoked 🥹💖 THANK YOUUUU @scoutprod_creatives @thecuratedfox @themakeupcompanyy 🥰💖

#tennis #tennislovers #rosalazic #tennisshoot #capetown #sportsshooting #usopen #teamdjokovic #idemooo
Which is your favourite - can’t decide? 🧐🤷 Which is your favourite - can’t decide? 🧐🤷🏻‍♀️
Missing these Cape Town mornings so much 💜
Wrapped in my favourite clothes made by my dear friend @kira_ki @fishandthegang in India by @saheliwomen with upcycled saris while empowering women 🙏🏼♥️,
shot analogue by one of my fav Cape Town based photographers @dirkodie - always a huge pleasure to start the day shooting with you! 🫂🫶🏼

♥️

#capetown #cpt #analogue #analogphotography #portraits #rosalazic
Life lately... Perfectly captured in one of my fav Life lately... Perfectly captured in one of my favourite songs and a few spot-on quotes and shots. ❤️

Maybe that’s what it’s all about – finding those rare souls who truly see you, who can’t wait to share time with you, and together collecting the most beautiful moments this Earth has to offer. My heart is full, endlessly grateful for this life and my friends/ family. 🙏🏼♥️

Catch me at @moments_festival this Saturday 💃🏻🪩♥️
Let’s create unforgettable memories together – fully present, soaking in the beauty of now, moving to electrifying beats, and vibing on a healing frequency. 

#momentsfestival #soundhealing #dancetherapy #chiemsee #lifelately
Do you practice what you preach? ♥️ 📸 @mau Do you practice
what you preach?
♥️

📸 @mauriziomontani_ 🙏🏼

#rosalazic #sedcardshooting #milano #mauriziomontani #badass #doyoupracticewhatyoupreach #reddress #mailand #modeling #photoshoot #münchenmodel
Dreaming of Cape Town summer days 🌞🤍 Thank y Dreaming of Cape Town summer days 🌞🤍
Thank you @byrobinjones 📸

#capetown #cpt #kapstadt #rosalazic
Beeren-Kakao-Smoothie 🍓🫐🍫 Für all diejen Beeren-Kakao-Smoothie 🍓🫐🍫
Für all diejenigen, die im Sommer nicht auf ihre Portion Kakao verzichten wollen! 🥰

Für 2 Smoothies brauchst Du:
300 g gefrorene Beeren
400 ml Haferdrink
20 g Kakaopulver hundert pro von @deinkakao (Eigenwerbung 🥰)
optional 20 g Proteinpulver für den Bizeps 💪🏼 🌱

Nährwerte pro Smoothie 270 kcal | KH: 35g | Protein: 15g | F: 5g | Ballaststoffe: 8g

Das ganze Rezept und warum Beeren und Kakao in der Kombi unschlagbar sind, verrate ich Dir wie immer auf meinem Blog:
https://www.food-lifestyle-facts.de/blog/beeren-kakao-smoothie-rezept/

An Guadn!
Rosa 💪🏼🐿️♥️

#beerensmoothie #kakao #deinkakao #veganerezepte #kakaomachtglücklich #einfacherezepte #smoothies #veganeernährung #foodlifestylefacts #rosalazic
The real flex is how many lives you can positively The real flex is
how many lives
you can positively impact.
❤️‍🔥

Thank you so much for capturing two of my favourite things to do: modeling & tennis 🎾❤️‍🔥📸 @julia_janse_van_vuuren for this shooting - still stoked 🥹💖 THANK YOUUUU @scoutprod_creatives @thecuratedfox @themakeupcompanyy 🥰💖
#tennis #tennislovers #rosalazic #tennisshoot #capetown #sportsshooting
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