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    Schwarzer Schokoklebreis mit Beeren (Rezept)

    Vegan frühstücken 2.0 Ach, ich liebe diese Momente, wenn ich kleine Eingebungen habe, etwas Neues auszuprobieren, das sich in meinem Kopf richtig gut anhört und es dann auch in Echt schmeckt.…

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    Zimt-Schneeflocke – Zimtschneckenkranz (Rezept)

    Vegane Zimt-Schneeflocke aka Zimtschneckenkranz aka Zimtschneckenblume Hier kommt mal wieder ein Verlegenheitsrezept von mir, das auf die Schnelle entstanden ist und einfach zu gut geworden ist, um es Euch zu vorzuenthalten:…

  • Erbsen Guacamole ohne Avocado Rezept
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    Erbsen Guacamole (ohne Avocado) – Rezept

    Erbsen Guacamole 🫛 ganz einfach selbst gemacht Ich muss zugeben, dass ich früher super gerne Avocados gegessen habe, aber mich mein nachhaltiges Gewissen immer wieder ermahnt hat, den Konsum ein wenig…

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    Proteinreicher Linsennudelsalat (Rezept)

    Proteinreicher Linsennudelsalat – super einfach, schnell und gesund Gerade in letzter Zeit wurde ich vermehrt nach Rezepten und Tipps gefragt, wie man leichter seinen Proteinbedarf decken kann. Tatsächlich ist Protein (auch…

  • Kakao-Nicecream - mit nur zwei Zutaten kannst Du Dir ganz einfach Dein eigenes Eis zaubern! Ohne Zuckerzusatz, ohne Eismaschine, Du brauchst nur gefrorene Bananen und etwas von Deinem Lieblingskakao! #vegan #glutenfrei #zuckerfrei
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    Kakao-Nicecream mit nur 2 Zutaten (Rezept)

    Kakao trifft auf Banane – mehr braucht der Sommer nicht Bei diesen warmen Sommertemperaturen kann man eigentlich nur noch eines essen: Eis! Und umso besser, wenn man dafür nur zwei Zutaten…

  • Dieses Kokos-Stieleis ist nicht nur super einfach zuzubereiten und erfordert keine Eismaschine, sondern ist auch noch unendlich lecker, vegan, glutenfrei und frei von Zucker!
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    Leichtes Kokos-Stieleis (Rezept)

    Kokos-Popsicles ganz einfach selbst machen Endlich ist der Sommer da und damit auch das perfekte Eiswetter! Hat ja auch lange genug auf sich warten lassen – umso mehr freue ich mich,…

  • Diese unfassbar leckeren, knusprigen Tofu Sticks mit Cornflakes-Mantel sind nicht nur super einfach zuzubereiten, sondern auch noch proteinreich und der perfekte, vegane Snack für Zwischendurch! #vegan #glutenfrei #veganesnacks #veganesprotein #veganproteinreich #proteinreicherezepte #proteinrezepte
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    Knusprige Tofu Sticks mit Cornflakes-Mantel (Rezept)

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    Übers Heimkommen…

    … und das Gefühl, dass alles gut ist Hast Du Dir schon einmal die Frage gestellt, was es für Dich bedeutet, „heimzukommen“? Heimkommen kann für jeden anders aussehen. Es kann ein…

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Servus, ich bin’s: Rosa

Schön, dass Du da bist!

Ich bin Rosa, u.a. staatlich zugelassene (pflanzliche) Ernährungsberaterin und schreibe hier über die Themen: gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Persönlichkeitsentwicklung.
Zudem kreiere ich unendlich gerne einfache, vegane Rezepte, die jeder nachkochen und backen kann. Meine absoluten Lieblingstiere sind Eichhörnchen (daher sind sie das Logo von „Dein Kakao“, wo ich Co-Founderin bin) und meine Gedanken als Reiki Master verstricke ich auch des Öfteren in meinen Beiträgen rund um das Thema „Mindset“. 

Viel Spaß beim Lesen und schön, dass Du mich gefunden hast! 🐿️❤️

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Wiesntagebuch Tag 17 - ENDE ♥️ Das Kapitel „ Wiesntagebuch Tag 17 - ENDE ♥️
Das Kapitel „Oktoberfest“ schließt sich - danke von ganzem Herzen fürs Mitfiebern und all Eure lieben Worte, Nachrichten und Besuche - this means the World to me ♥️🫂

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Wiesntagebuch Tag 16 - FINALE! 🎉 Wer gibt am me Wiesntagebuch Tag 16 - FINALE! 🎉
Wer gibt am meisten Trinkgeld? 💁🏻‍♀️ 

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Wiesnbedienung Tagebuch Tag 15 Ob ich devot bin?! Wiesnbedienung Tagebuch Tag 15
Ob ich devot bin?! 😈

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Wiesntagebuch Tag 14
Heute direkt aus dem Nest 🐣🪺 bei @ammerwiesnzelt 💖

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Wiesntagebuch Tag 13 Auf geht’s in den Endspurt Wiesntagebuch Tag 13
Auf geht’s in den Endspurt - zieht Euch warm an, heute Abend wird’s zapfig 🥶

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Wiesntagebuch Tag 12 AUF EINE FRIEDLICHE WIESN ♥ Wiesntagebuch Tag 12
AUF EINE FRIEDLICHE WIESN ♥️🫶🏼

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Wiesntagebuch Tag 11 Meine Devise: Kill them with Wiesntagebuch Tag 11
Meine Devise: Kill them with kindness ♥️
Heute bleibe ich daheim, weil‘s später regnen soll und schone meine Kräfte für die nächsten Tage 😘

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Wiesntagebuch Tag 10 Das Italiener-Wochenende best Wiesntagebuch Tag 10
Das Italiener-Wochenende bestens überstanden und ab in die 2. Woche 🚀

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Wiesntagebuch Tag 9 Der Grund, warum ich auf der W Wiesntagebuch Tag 9
Der Grund, warum ich auf der Wiesn arbeite - diese unendlich lieben Menschen, die mich mit Wertschätzung auf allen Ebenen überschütten 🥹🫂🫶🏼 DANKE! 🥰💘

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